इसे सुनेंरोकेंयह आश्चर्य की बात नहीं है कि अकेलापन दुख देता है। एक मस्तिष्क इमेजिंग अध्ययन से पता चला है कि बहिष्कृत महसूस करना वास्तव में हमारे तंत्रिका दर्द मैट्रिक्स को सक्रिय करता है । दरअसल, कई अध्ययनों से पता चलता है कि दूसरों को बहिष्कृत करने से हमें उतना ही दुख होता है जितना खुद को बहिष्कृत होने से होता है।
लोग क्यों सोचते हैं कि अकेले रहना बुरा है?
इसे सुनेंरोकेंअकेलापन महसूस करना आपके मानसिक स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है, खासकर यदि आप लंबे समय से अकेलापन महसूस कर रहे हों। कुछ शोध बताते हैं कि अकेलापन तनाव बढ़ा सकता है । यह कुछ मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं के बढ़ते जोखिम से भी जुड़ा है।